Archiwa miesięczne: Styczeń R


lollipops-602441_1280
W sklepach półki uginają się od słodyczy, słodkich napojów, chipsów. Kolorowe opakowania wprost kuszą nasze dzieci. O ile my potrafimy sobie odmówić kawałka czekolady, o tyle małe dziecko już niekoniecznie. Wiadomo, że nie uchronimy swoich pociech przed „śmieciowym” jedzeniem. Warto jednak uczyć nasze dzieci zdrowych nawyków a samemu być świadomym […]

Porozmawiajmy o słodyczach – wywiad ze specjalistą żywieniowym





tytuł 5
     W styczniu siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Połowa, jeśli nie większość z nas w ramach noworocznych postanowień obiecuje sobie, że w tym roku będzie ćwiczyć, weźmie się za siebie, ruszy się z kanapy itd. Zazwyczaj już w marcu siłownie świecą pustkami… (Mam nadzieję, że z Waszymi postanowieniami […]

Aktywność fizyczna w ciąży- wywiad z instruktorem.